Orientación a Terapia

Mi enfoque a la terapia se basa en un marco holístico y feminista de justicia social. Además, uso una lente de atención informada sobre el trauma para abordar el impacto subyacente del trauma intergeneracional y el trauma histórico / racial. Algunos principios importantes que guían mi enfoque de la terapia: 1) desarrollar una fuerte relación terapéutica basada en el respeto mutuo, la colaboración y el poder compartido, 2) la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu, 3) el trabajo de descolonización a través de la exploración de culturas, identidades , dinámicas de poder, y el impacto de los sistemas sociopolíticos en el individuo / familia, 4) una visión orientada a ayudar a la persona a comprender sus problemas, patrones, perspectivas y que las narrativas personales NO se desarrollan en el vacío, sino dentro de un contexto social, y 5) basado en fortalezas, ayuda a las personas a descubrir y reclamar su fuerza y ​​poder interno. A menudo, una falla en nuestra capacidad de funcionar en nuestros círculos sociales y relacionales son buenos indicadores de que debemos abordar / cambiar algo, por lo tanto, pasaremos tiempo explorando quién es usted en relación con los demás y examinaremos los patrones relacionales.

Uso trabajo de energía, sabiduría ancestral indígena e intervenciones somáticas para complementar la platica en terapia e involucrar a toda la persona en su búsqueda de alivio. A veces puedo sugerir que el individuo participe en otros modales para sanar (e.g., yoga, meditación y trabajo espiritual culturalmente relevante) fuera de nuestro trabajo. Quiero reconocer que me he beneficiado de la preservación de nuestras tradiciones ancestrales que han sobrevivido a pesar de la colonización gracias a las abuelitas y las curanderas/maestras culturales y continúo aprendiendo como integrar este encuadre.

Creo firmemente que la mayoría de las personas quieren vivir una vida con propósito, tener relaciones significativas y amarse a sí mismas. Entiendo que cuando estamos estancados a veces necesitamos a alguien que nos ayude a interpretar el problema y encontrar soluciones. Juntos, desarrollaremos objetivos y lo ayudaremos a adquirir habilidades para enfrentar mejor y mejorar su funcionamiento intrapersonal (relación con uno mismo) y relacional.